in

سلطة 🥗 الكينوا اللذيذة

المكوّنات

  1. 1 كوب كينوا

  2. 1 علبة فاصوليا حمراء

  3. 1/4 شدة كزبرة خضراء

  4. 1 طماطم  كبيرة ومفرومة

  5. 1 بصل اخضر مفروم

  6. 1 افوكادو مقطعة مكعبات (يزال منها 1/4 للصلصة)

  7. مقادير الصلصة

  8. 1 ملعقة كبيرة صلصة الماسترد

  9. 2 ملعقة كبيرة عسل

  10. 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون

  11. ملح حسب الرغبة

  12. 1/4 كوب زيت زيتون

  13. 1/4 حبة افوكادو

  14. قليل من كزبرة خضراء

الخطوات

نقوم بسلق الكينوا لمدة ٢٠ دقيقة او حتي تستوي ثم نصفيها من الماء وننتظر حتي تبرد

نخلط مقادير الصلصة ونطحنها بمطحنة الكهربائية حتي نحصل علي صلصة …………… كثيفة نخلط جميع الخضر مع الصلصة جيدا ثم نضعها بطبق التقديم

المصدرcookpad

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

هل أعجبك المقال؟

-1 points
Upvote Downvote

تم النشر بواسطة عالم الطعام

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0

Comments

0 comments

طبق المجدره مع اللبن والسلطه

سلطة اللبنه والزبادي