in

سلطة المعكرونة والحبوب

المكوّنات

 ٧ أشخاص

  1. كوب معكرونة مسلوقة حجم صغير عادية أو أسمر

  2. 2 خيار و2 جزر

  3. 1/2 علبة فاصوليا حمراء (يغسل بالماء قبل الاستعمال للتخلص من الملح والمواد الحافظة)

  4. 1/2 علبة حمص نخج (يغسل بالماء قبل الاستعمال للتخلص من الملح والمواد الحافظة)

  5. 1/2 علبة ذرة (يغسل بالماء قبل الاستعمال للتخلص من الملح والمواد الحافظة)

  6. 1 رمان وتفاح

  7. مكعبات جبن فيتا ابيض وجبن شدر مقطع

  8. سماق

  9. اوريجانو

  10. كينوا

  11. زيت زيتون وليمون

الخطوات

تغسل الخضروات والفواكه والحبوب بالماء جيداً

تقطع الخضروات والفواكه وتضاف مع الحبوب

يضاف زيت الزيتون والليمون وتزين بالجبن والسماق والاوريجانو او الكينوا

المصدرcookpad

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

هل أعجبك المقال؟

تم النشر بواسطة عالم الطعام

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Loading…

0

Comments

0 comments

سلطة المكرونة والعدس

سلطة مكرونه من دون مايونيز